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  • [行业资讯] 流瑜伽与阴瑜伽的区别?

    大连瑜伽养生阴瑜伽更加侧重我们肌肉深度的训练以及我们身体的放松,动作一般是安静的完成,一般运动时长会短一些。流瑜伽更注重我们锻炼过程中的柔韧性、专注力,动作不一定很难完成,但是需要我们一气呵成连贯性的完成,每个动作完成的时长会更长一些。阴瑜
    发布时间:2020-01-15   点击次数:6

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